Повышенная чувствительность зубов: гайд по причинам возникновения и профилактике
Содержание
Повышенная чувствительность зубов: гайд по причинам возникновения и профилактике
Внезапная боль от глотка горячего кофе, при укусе мороженого или кислого яблока — это знакомая многим проблема. Повышенная чувствительность зубов, или гиперестезия, может существенно снизить качество жизни, превратить обычные радости в источник дискомфорта. Согласно медицинской статистике, чувствительность зубов встречается у 70% пациентов врачей-стоматологов.
В этой статье разберем ключевые причины и механизм возникновения боли. А также рассмотрим эффективные и научно-обоснованные способы снижения чувствительности зубов в домашних условиях и определим симптомы и показания, при которых обязательно стоит обратиться к врачу.
Что значит повышенная чувствительность зубов?
С точки зрения физиологии, повышенная чувствительность зубов — болевая реакция на внешние раздражители:
- холодное;
- горячее;
- кислое;
- сладкое;
- тактильное воздействие.
Она возникает из-за того, что дентин, составляющий основную часть зуба, теряет свою естественную защиту, которую обеспечивают эмаль в коронковой части и цемент в корневой части зуба.
Дентин пронизан тысячами микроскопических канальцев, ведущих напрямую к нервному пучку (пульпе). В норме эти канальцы закрыты. Когда защитный слой истончается или разрушается, канальцы обнажаются.
Любой раздражитель, например, холодная вода, действует на нервные окончания пульпы. Возникает короткая, но резкая боль. Именно поэтому при подборе методов снижения чувствительности зубов нужно начинать с поиска причины оголения дентина.
Основные причины повышенной чувствительности зубов
Чтобы эффективно решить проблему, важно понимать, что именно вызывает чувствительность. Ниже — распространенные факторы:
- Неправильная техника чистки зубов и абразивные пасты. Чрезмерное давление щетки и горизонтальные движения, а также зубные пасты с высоким уровнем абразивности (RDA > 110) постепенно стирают эмаль. Это может привести к клиновидным дефектам — углублениям у основания зуба, рядом с десной.
- Опускание десны (рецессия). Это патологическое состояние, при котором край десны опускается, обнажая корень зуба. Причины рецессии — пародонтит, возрастные изменения или неправильная техника чистки зубов.
- Эрозия эмали. Кислоты, которые поступают с фруктами, ягодами, соками, газированными напитками, некоторыми лекарствами или при рефлюксной болезни, разрушают эмаль химически, повышая чувствительность зуба.
- Деминерализация. Потеря минералов — кальция и фосфатов — делает эмаль пористой и слабой. Белое пятно на зубе часто сигнализирует о начальной стадии кариеса.
- Бруксизм (скрежет зубами во сне). Постоянное давление на зубы образует микротрещины и ускоряет износ эмали, что вызывает дискомфорт и болезненность.
- Частое отбеливание. Домашние и профессиональные отбеливающие системы могут повышать проницаемость эмали, вызывая чувствительность.
Диагностика причины возникновения чувствительности — ключевой шаг для выбора тактики лечения. От этого зависит, будет ли достаточно только коррекции домашнего ухода, либо потребуется вмешательство стоматолога.
Например, экопаста для зубов SYNERGETIC содержит гидроксиапатит, цитрат цинка, дикальций фосфат дигидрат и ксилит, которые укрепляют эмаль, борются с зубным налетом, поддерживают здоровье десен и предупреждают развитие кариеса.
Чувствительность зубов на холодное и горячее
Следует отметить, что важно различать неприятные и болевые ощущения, вызванные повышенной чувствительностью зубов, от аналогичных симптомов, обусловленных глубоким кариесом или пульпитом. Узнаем, как их отличать:
- При повышенной чувствительности или гиперестезии боль возникает резко, длится несколько секунд и сразу проходит после устранения раздражителя. Вы выплюнули холодную воду — боль исчезла. Обычно она генерализована, то есть реагирует не один зуб, а группа.
- При кариесе или пульпите боль может быть продолжительной, возникать спонтанно, без видимого раздражителя, часто — ночью. Она часто локализована в одном зубе. Боль от горячего при пульпите может быть особенно интенсивной и длительной.
Для наглядности представим различия между гиперестезией и иными патологиями в таблице.
| Критерий | Гиперестезия (повышенная чувствительность) | Глубокий кариес или пульпит (воспаление нерва) |
|---|---|---|
| Характер боли | Острая, кратковременная, «простреливающая» | Ноющая, продолжительная, пульсирующая, может быть спонтанной |
| Длительность | Продолжается около 15 секунд после устранения раздражителя | Длится минуты, часы, может не проходить без обезболивающего |
| Локализация | Часто генерализованная — реагирует группа зубов (например, все зубы у десны с одной стороны) | Четко локализована в одном конкретном зубе. Пациент обычно может его указать |
| Реакция на горячее | Боль кратковременная, возникает реже, чем на холодное | Боль от пульпита интенсивная, долгая, может усиливаться ночью |
| Реакция на холодное | Боль возникает сразу и быстро проходит | Боль может быть особенно интенсивной |
| Наличие видимого дефекта | Часто видны некариозные поражения: клиновидные дефекты, эрозии эмали, рецессия десны | Может быть видна глубокая кариозная полость, большая пломба или трещина в зубе |
Если у вас возникла чувствительность зуба на холодное и горячее, усиливающиеся неприятные ощущения, мешающие спать — это однозначный сигнал для визита к врачу.
Повышена чувствительность зубов после стоматологических манипуляций
Чувствительность зубов иногда усиливается после посещения стоматолога или процедуры отбеливания. Это нормальная, хотя и неприятная, временная реакция.
Чувствительность зубов после профессиональной гигиены
Процедура профессиональной чистки зубов направлена на удаление минерализованных отложений (зубного камня) и пигментированного налета. Для этого используются специальная паста и ультразвуковые колебания, а также смесь сжатого воздуха, воды и порошка (air-flow).
В процессе неизбежно происходит микроскопическое очищение поверхности эмали, удаление естественной защитной пленки и временное открытие устьев дентинных канальцев. Это приводит к тому, что зуб становится более восприимчивым к внешним раздражителям на короткий срок.
Гигиенист всегда проводит после чистки реминерализующую терапию — наносит гель с кальцием и фторидами для быстрого «запечатывания» поверхностей. Как правило, ощущение дискомфорта проходит за 1-3 дня. Если чувствительность не снижается через неделю, усиливается, появляются неприятные ощущения от горячего или самопроизвольная ноющая боль — это повод для повторной консультации со специалистом.
Чувствительность зубов после домашнего отбеливания
Активные компоненты отбеливающих гелей (пероксиды) повышают проницаемость эмали, что обусловлено механизмом действия подобных соединений, связанного с обесцвечиванием пигмента дентина. Побочным действием является пористость эмали и сухость тканей зуба, что облегчает доступ раздражителей к дентину.
Ключевые стратегии снижения побочных эффектов при отбеливании:
- Курс профессионального отбеливания всегда сопровождается применением зубных паст для чувствительных зубов и реминерализующих средств для защиты эмали.
- После отбеливания в течение 48 часов стоит избегать продуктов-провокаторов: все цветное, кислое, холодное, горячее.
Чувствительность зубов после лечения у стоматолога
Кратковременная чувствительность (1-2 недели) является нормальной после установки пломб, виниров, коронок. Если реакция зуба на холодное и горячее сохраняется дольше или возникает боль при надкусывании, необходимо обратиться к своему лечащему стоматологу для устранения причины.
После профессиональной чистки зубов возникновение кратковременной чувствительности — обычное явление. Она появляется из-за того, что при удалении налёта и камня, а также при полировке эмали открываются микроскопические канальцы в дентине, делая зуб более чувствительным к внешним раздражителям.
Чтобы снизить дискомфорт, используют специальные пасты с фтором и гидроксиапатитом, которые укрепляют эмаль и частично закрывают эти канальцы. В исследовании Pubmed такие пасты помогли около 65% людей уменьшить проявления чувствительности.
В случае болезненности зубов после профессиональной чистки, отбеливания или лечения не нужно беспокоиться. Стоит заранее обсудить с врачом возможные неприятные и болезненные ощущения, а также запастись специальными средствами для домашнего ухода.
Выбор эффективной пасты от чувствительности зубов
Зубные пасты для чувствительных зубов содержат в своем составе специальные активные компоненты, которые «запечатывают» дентинные канальцы и блокируют нервные импульсы.
Исследования Pubmed подтверждают их эффективность: крупный обзор 53 клинических испытаний с почти 4 800 участниками показал, что пасты с активными компонентами — ионы калия, фторид олова, соединения стронция, соединения кальция или гидроксиапатит снижают симптомы чувствительности по сравнению с обычными пастами.
В таблице представлены ключевые вещества и механизм действия.
| Ингредиент | Принцип работы | Результат |
|---|---|---|
| Соли калия (нитрат и хлорид калия) | Ионы калия действуют на нервное волокно внутри дентинного канальца, снижают его возбудимость и проводящую способность | Быстрое облегчение боли, эффект может быть нестойким поскольку происходит лишь блокировка передачи нервного импульса, уменьшающая болевые ощущения, без устранения первопричины |
| Соединения фтора (фторид натрия — натрия монофторфосфат, аминофторид) | Связываются с тканями зуба, образуют прочный защитный слой и «запечатывают» открытые дентинные канальцы | Укрепление эмали, ее реминерализация, долгосрочная защита |
| Гидроксиапатит кальция | Имеет схожую структуру с гидроксиапатитом, входящим в состав зубной эмали, благодаря чему обладает повышенным сродством к эмали и, как следствие, эффективно «запечатывает» открытые дентинные канальцы и микротрещины | Восстановление структуры эмали, выраженный и длительный эффект снижения чувствительности |
Оптимальными считают пасты с сочетанием нескольких компонентов (например, гидроксиапатит и фториды). Такой состав будет не просто снижать боль, но и работать на устранение ее причины. Важно использовать пасты курсом не менее 4-6 недель для достижения устойчивого эффекта.
В ассортименте SYNERGETIC есть продукты с полезными ингредиентами, например, зубная паста для чувствительных зубов и десен содержит хлорид калия и гидроксиапатит, которые помогают снизить чувствительность и укрепить эмаль, а также мягкие абразивы для безопасного очищения зубов.
Как снизить чувствительность зубов самостоятельно: алгоритм действий
Системный подход в этом случае важнее разовых действий. Для снижения гиперестезии стоматологи рекомендуют:
- Корректировку техники чистки зубов. Откажитесь от жесткой щетки и горизонтальных движений. Используйте щетку с мягкой щетиной (soft). Очищайте зубы выметающими движениями от десны к режущему краю. Не давите сильно — движения должны быть скользящими.
- Применение специальной щетки для межзубных промежутков. Забудьте про зубочистки, они травмируют десну. Используйте межзубные ершики или зубную нить (флосс) для очистки контактных поверхностей. Это профилактика рецессии и кариеса у самых уязвимых шеек зубов.
- Использование реминерализующих гелей. После вечерней чистки нанесите на зубы (можно с помощью каппы или просто пальцем) гель с гидроксиапатитом или фторидами. Не смывайте состав, это ночная процедура для глубокого восстановления минеральной структуры зубов.
- Придерживаться принципа регулярности. Эффект от специальной пасты и геля накопительный. Используйте их ежедневно в течение 1-2 месяцев, чтобы оценить реальное улучшение.
Заключение
Повышенная чувствительность зубов — решаемая проблема. Ключ к успеху лежит в последовательных действиях: от точной диагностики у специалиста до коррекции ежедневных привычек.
Правильная гигиена полости рта с использованием мягкой щетки и надлежащей техникой чистки зубов, использование специализированных паст, контроль за диетой способны значительно снизить чувствительность зубов или полностью избавить от нее. Помните, если боль сохраняется, усиливается или появляется в одном зубе, это прямое указание на то, что нужно посетить стоматолога.
Вопрос-ответ
Почему зубы резко стали чувствительными?
Резкое появление чувствительности зубов часто может быть обусловлено следующими факторами: начало использования отбеливающей пасты с высокой абразивностью, агрессивная профессиональная чистка зубов, появление клиновидного дефекта или трещины эмали, развитие кариеса у шейки зуба. Причиной также может служить возникновение заболевания десен (гингивит), ведущего к их опусканию.
Вредно ли постоянно использовать пасты для чувствительных зубов?
Нет, не вредно, если это специализированная лечебно-профилактическая, а не отбеливающая паста. Такие продукты имеют низкую абразивность и содержат в составе реминерализующие компоненты (фториды, гидроксиапатит), что безопасно и полезно для эмали при долговременном применении. Они не маскируют боль, а устраняют ее причину — открытые дентинные канальцы.
Почему зубы стали реагировать на сладкое?
Реакция на сладкое, как и на холодное, указывает на обнажение дентинных канальцев. Молекулы сахара проникают через микротрещины эмали и провоцируют раздражение нервных окончаний, вызывая болезненные ощущения. Таким образом, реакция на сладкое — это сигнал о повреждении защитного слоя эмали.
Чем опасна чувствительность зубов, если ее не лечить?
Гиперестезия — постоянная боль, которая заставляет человека избегать полноценной чистки зубов в проблемных зонах. Это приводит к накоплению налета, повышает риск развития кариеса и воспаления десен. Она может быть симптомом прогрессирующих заболеваний, например, эрозии, патологической стираемости, пародонтита.
Может ли помочь ирригатор при чувствительности зубов?
Да, но с правильными настройками. Ирригатор эффективно очищает пришеечные области, но при повышенной чувствительности зубов давление струи должно быть минимальным (начальный уровень). Лучше заправлять его теплой водой или специальным реминерализующим раствором с кальцием. Это позволит бережно очистить чувствительные зоны у десны.
