Зубная паста с кальцием: зачем нужен кальций и как он укрепляет эмаль
Содержание
Кальций, включенный в состав некоторых зубных паст, действительно способен поддерживать процесс реминерализации эмали и в отдельных формулах снижать чувствительность зубов. Однако важно понимать: он не наращивает новую эмаль взамен утраченной и не лечит уже сформировавшийся кариес — с этой задачей паста не справится в принципе. Кроме того, кальций не стоит рассматривать как равноценную замену фториду, который остается основным доказанным средством профилактики кариеса. Насколько заметным будет эффект от кальциевой формулы, зависит от конкретной формы соединения, состава пасты в целом и, что немаловажно, от регулярности чистки зубов.
Полки в магазинах и аптеках заполнены пастами с кальцием — производители обещают укрепление эмали, защиту от кариеса и чуть ли не восстановление зубов за пару недель использования. Спрос на такие продукты растет, и это понятно: кальций ассоциируется с крепкими костями и зубами еще со школьных уроков биологии.
Зачем кальций в зубной пасте, и как он укрепляет эмаль
Эмаль примерно на 96% состоит из минеральных веществ. Основное из них — гидроксиапатит — кристаллическое соединение кальция и фосфатов. Под действием кислот часть этих минералов покидает поверхность зуба, из-за чего кристаллическая решетка становится менее плотной.
Соединения кальция в зубной пасте служат дополнительным источником минералов. Во время чистки зубов они повышают концентрацию доступного кальция рядом с эмалью. Ионы кальция вместе с фосфатами осаждаются на поверхности эмали и встраиваются в участки, из которых ранее были потеряны минералы. Так паста поддерживает реминерализацию — уплотнение и восстановление поверхностного слоя эмали.
Механизм действия также зависит от формы кальция в составе. Например, частицы гидроксиапатита могут оседать в микротрещинах эмали и открытых дентинных канальцах, а растворимые соединения кальция высвобождать ионы для образования новых минеральных кристаллов. В результате поверхность становится менее проницаемой для кислот, а чувствительность зубов может уменьшиться.
Однако кальций не наращивает новую эмаль и не лечит сформировавшийся кариес. Он помогает восстановить только ранние микроповреждения, пока структура зуба еще не разрушена.
Какие формы кальция бывают в зубной пасте
Надпись «C кальцием» не дает никакой информации, кроме факта наличия самого компонента в составе. Но как именно работает зубная паста, на упаковке найти не получится. В составе пасты могут находиться разные соединения: одни формы преимущественно очищают зубы, другие служат источником кальция и фосфатов или оседают на поверхности эмали. Чтобы понять разницу, сравним основные формы кальция, принцип их действия и назначение в составе пасты.
| Форма кальция | Действие | Абразив или активный компонент | В каких зубных пастах встречается |
|---|---|---|---|
| Гидроксиапатит | Оседает в микротрещинах эмали и открытых дентинных канальцах, поддерживает реминерализацию и может уменьшать чувствительность | Активный компонент; одновременно может участвовать в мягком очищении и полировке | В реминерализующих пастах, средствах для чувствительных зубов, а также во фторсодержащих пастах и средствах без фтора |
| Лактат кальция | Растворяется с высвобождением ионов кальция, которые участвуют в восстановлении минерального слоя | Активный компонент — источник кальция | Встречается преимущественно в реминерализующих пастах и комплексах для укрепления эмали |
| Глицерофосфат кальция | Служит источником кальция и фосфатов, повышает их доступность рядом с эмалью и дополняет действие фторидов | Активный компонент | В детских, профилактических и реминерализующих пастах, в том числе с пониженным содержанием фторида |
| Карбонат кальция | Механически удаляет мягкий налет и поверхностные пигменты, полирует зубы | В первую очередь абразив; не следует считать его основным реминерализующим компонентом | В классических гигиенических и некоторых отбеливающих пастах |
| Аморфный фосфат кальция (ACP) | Высвобождает кальций и фосфаты, из которых при подходящих условиях образуется минеральный слой на поверхности эмали | Активный реминерализующий компонент | В специализированных пастах и профессиональных средствах для ранних очагов деминерализации и чувствительных зубов |
Таким образом, присутствие слова Calcium в составе ещё не делает пасту реминерализующей. Например, карбонат кальция нужен прежде всего для очищения, тогда как гидроксиапатит, глицерофосфат и аморфный фосфат кальция добавляют именно как активные компоненты.
Эффект зависит не только от названия вещества, но и от его концентрации, размера частиц, растворимости и сочетания с фторидами и фосфатами. Исследования подтверждают реминерализующий потенциал гидроксиапатита, глицерофосфата и ACP, однако результаты исследования отдельных зубных паст нельзя автоматически экстраполировать на любую пасту с тем же компонентом.
Кальций и фтор в одной пасте: миф или польза
Распространено мнение, что кальций и фтор нельзя добавлять в одну пасту, поскольку они взаимодействуют с друг другом. Это неправда: оба компонента могут работать в одной формуле, но только при правильном подборе их химических форм.
Фторид укрепляет эмаль, делает её устойчивее к кислотам и помогает предупреждать кариес. Соединения кальция могут поставлять минералы, заполнять микротрещины эмали и закрывать открытые дентинные канальцы. Поэтому такие компоненты объединяют, в частности, в пастах для укрепления эмали и снижения чувствительности зубов.
Проблема возникает, если свободные ионы фтора ещё в тюбике связываются с кальцием и образуют малорастворимые соединения. В таком случае количество доступного фторида уменьшается. Однако такая реакция зависит не наличия кальция, а от конкретного сочетания ингредиентов.
- Фторид натрия быстро высвобождает ионы фтора. Он хорошо сочетается с абразивами на основе диоксида кремния, но может быть несовместим с карбонатом кальция и некоторыми фосфатами кальция, если не используются специальные стабилизирующие компоненты.
- Аминофторид также поставляет доступные ионы фтора, поэтому его сочетание с реакционноспособными формами кальция требует тщательно разработанной формулы.
- Монофторфосфат натрия содержит фтор в связанной форме и меньше взаимодействует с кальцием внутри тюбика. Поэтому его часто используют в пастах с карбонатом кальция и другими кальцийсодержащими абразивами и компонентами.
Таким образом, паста с кальцием и фтором — не маркетинговый миф. Правильно составленная формула зубной пасты может одновременно поддерживать реминерализацию, защищать от кариеса и уменьшать чувствительность. Но оценивать совместимость только по списку компонентов сложно: значение имеют их концентрация, форма и стабильность в течение срока хранения продукта.
В ассортименте SYNERGETIC есть не только пасты без фтора с кальцийсодержащими компонентами, но и фторсодержащая паста «Защита от кариеса CARIES PROTECTION». Она содержит монофторфосфат натрия и предназначена для ежедневного ухода за полостью рта.
Скидка 5% на все товары
Если нужные компоненты не объединены в одной проверенной формуле, стоматолог может рекомендовать использовать фторсодержащую и кальцийсодержащую пасты или другие средства раздельно. Это снижает риск их взаимодействия непосредственно во время применения. Однако считать такое чередование более эффективным нельзя: для профилактики кариеса прежде всего важно регулярно чистить зубы пастой с подходящей концентрацией доступного фторида. Исследования действительно показывают, что в некоторых кальцийсодержащих пастах его биодоступность может снижаться.
Зубная паста с кальцием без фтора: кому подходит
После разбора совместимости кальция и фтора закономерно возникает вопрос: обязательно ли объединять их в одной пасте или в некоторых случаях от фторида можно отказаться?
Пасты без фтора обычно выбирают из-за повышенного поступления фторида из других источников, индивидуальной рекомендации стоматолога или желания использовать реминерализующие компоненты отдельно. Однако соединения кальция не являются равноценной заменой фториду: доказательств его способности предотвращать развитие кариеса пока меньше.
Рассмотрим случаи, в которых чаще всего рекомендуют совершить переход на пасту без фтора.
- Дети. Зубную пасту без фтора иногда выбирают для маленьких детей, которые ещё не умеют сплевывать и регулярно проглатывают средство во время чистки. Это позволяет уменьшить поступление фторидов внутрь организма и связанный с ним риск развития флюороза формирующихся постоянных зубов.
- Беременные женщины. Паста с кальцием без фтора может подойти беременной женщине, если анализ воды показывает повышенное содержание фторида или врач выявил другие источники его избыточного поступления. В такой ситуации зубная паста без фтора помогает снизить общую фторидную нагрузку, сохраняя при этом дополнительный уход за эмалью за счет соединений кальция.
- Люди с флюорозом. Зубная паста без фтора может быть частью профилактики, если взрослый человек с флюорозом продолжает получать повышенное количество фтора из воды или других источников. Она устраняет один из дополнительных каналов его поступления, а кальцийсодержащие компоненты поддерживают уход за ослабленной или чувствительной эмалью.
- Жители регионов с избытком фтора в воде. Это основная группа, для которой переход на пасту без фтора может быть обоснован. Если человек регулярно пьет воду с высокой концентрацией фтора и готовит с ней пищу, паста становится еще одним источником общей нагрузки. Исключение фторида из средства для чистки зубов помогает её уменьшить.
- Люди с повышенной чувствительностью зубов. Паста без фтора с гидроксиапатитом может подойти людям, у которых зубы реагируют на холодное, горячее или кислое. Частицы гидроксиапатита оседают на поверхности эмали и закрывают открытые дентинные канальцы, по которым раздражение передается к нерву. Благодаря этому чувствительность зубов может постепенно уменьшаться.
Как выбрать зубную пасту с кальцием
Выбор пасты с кальцием начинается с конкретной задачи. При чувствительности важно мягкое очищение, при появлении белых пятен — компоненты для реминерализации, а при склонности к налету — достаточная абразивность. Понять назначение зубной пасты помогут четыре критерия: форма кальция, индекс RDA, наличие ксилита и возрастная маркировка. Так что при выборе проверяйте в первую очередь эти четыре параметра:
- Форма кальция. Гидроксиапатит заполняет микротрещины и может снижать чувствительность зубов. Глицерофосфат, лактат и аморфный фосфат кальция поддерживают реминерализацию. Карбонат кальция в основном очищает и полирует зубы.
- Индекс RDA. Для ежедневной чистки подходит показатель до 100. При чувствительности выбирайте пасту с более низкой абразивностью, а средства с RDA выше 110 используйте короткими курсами.
- Ксилит. Это полезное дополнение: бактерии, присутствующие в зубном налете, не могут его переработать с выделением кислот так же, как сахар. Но ксилит не заменяет активные реминерализующие компоненты.
- Возраст. Детям нужна паста с соответствующей возрастной маркировкой и мягкой абразивной системой. Взрослым следует учитывать состояние зубов: при чувствительности выбирать мягкие формулы с гидроксиапатитом, при склонности к налету — пасты с более выраженным очищающим действием.
Для выбора зубной пасты нужен персональный подход. То, что подошло соседке или блогеру, не обязательно подойдет вам — состояние полости рта у всех разное, и то же самое касается индивидуальной реакции на компоненты зубной пасты. Поэтому при выборе продукта вы можете полагаться только на себя или рекомендации вашего стоматолога.
Рекомендации эксперта-стоматолога
Эксперт SYNERGETIC: «Не оценивайте действие пасты с кальцием после двух-трех чисток. Используйте её регулярно по инструкции и следите за конкретными изменениями: снизилась ли реакция на холодное, уменьшился ли дискомфорт во время чистки.
При этом даже подходящая паста не компенсирует неправильную технику чистки зубов. Если чистить зубы меньше двух минут, пропускать труднодоступные участки и не очищать межзубные промежутки, налет будет сохраняться независимо от состава средства. Не заменяет паста и профилактические осмотры: только стоматолог может вовремя обнаружить начальный кариес, эрозию, рецессию десны или другие причины чувствительности.
Если неприятные ощущения сохраняются или усиливаются, не стоит продолжать менять пасты. Белые пятна на поверхности зуба и чувствительность могут указывать не только на потерю минералов, но и на заболевания, которые требуют профессиональной диагностики и лечения».
Типичные ошибки при использовании паст с кальцием
Даже подходящая паста не даст ожидаемого результата, если использовать её неправильно. Чаще всего допускают следующие ошибки:
- Считают любое соединение кальция активным компонентом. Например, карбонат кальция преимущественно очищает зубы и не равнозначен гидроксиапатиту или глицерофосфату кальция.
- Не учитывают индекс RDA. Пасты с высокой абразивностью могут усиливать дискомфорт при чувствительности, эрозии эмали и оголенных шейках зубов.
- Одновременно используют кальциевую и фторсодержащую пасты по отдельности. Некоторые формы кальция способны связывать доступный фторид. Если средства не предназначены для совместного применения, их лучше использовать раздельно.
- Меняют пасту через несколько дней. Уменьшение чувствительности и другие изменения нельзя объективно оценить после двух-трех чисток. Средству нужно дать время подействовать в соответствии с инструкцией.
- Продолжают использование при ухудшении состояния. Усиление чувствительности, боль, появление дефектов или новых пятен — повод прекратить эксперимент и выяснить причину вместе со стоматологом.
- Выбирают средство только по цене и обещаниям на упаковке. Стоимость пасты и надписи «биокальций» или «восстановление эмали» не показывают ни форму активного вещества, ни абразивность пасты.
Заключение
Паста с кальцием может быть полезной частью ежедневного ухода, но её результат обычно скромнее рекламных обещаний. При правильном выборе и регулярном использовании она помогает поддерживать эмаль и уменьшать чувствительность.
Перед покупкой найдите в составе конкретную форму кальция. Отказываться от фторида только ради кальция не стоит: если нет противопоказаний, эти компоненты могут дополнять друг друга в одной сбалансированной формуле. Если через несколько недель чувствительность не уменьшилась или на эмали появились пятна, дальнейшая смена паст не поможет — причину нужно искать вместе со стоматологом.
