Отбеливающая зубная паста: принцип действия и критерии выбора
Содержание
Мы привыкли видеть в рекламе отбеливающих паст обещания осветлить зубы на два-три тона всего за неделю. Но реальность куда более разочаровывающая: паста хоть и может удалить поверхностный налет, но изменить естественный оттенок зубов ей не под силу. Эффективность и безопасность зависят от состава и абразивности, которую оценивают с помощью индекса RDA.
Что такое отбеливающая зубная паста и как она работает
Отбеливающая зубная паста — это средство для ежедневной гигиены полости рта с компонентами, которые удаляют поверхностный налет или делают желтизну зубов менее заметной. Как правило, отбеливающие зубные пасты осветляют то, что лежит на поверхности эмали, но не меняют цвет дентина внутри зуба, а именно он определяет естественный оттенок улыбки.
Отбеливающие пасты удаляют поверхностные пигменты двумя основными способами: механически и с помощью химических реакций. В первом случае абразивные частицы полируют поверхность зубов и снимают окрашенный слой во время чистки. Во втором ферменты помогают разрушить органическую основу налета, а пероксиды окисляют красящие молекулы.
Производители часто сочетают несколько компонентов в одной формуле. Абразивы, ферменты и пероксиды отвечают за удаление налёта и красящих пигментов, оптические частицы создают временный визуальный эффект, а фториды и гидроксиапатит дополняют формулу для защиты эмали. В таблице ниже показано, какую задачу выполняет каждая группа компонентов и какого результата от нее ожидать.
| Механизм | Компонент | Действие | Эффект |
|---|---|---|---|
| Механический | Абразив (диоксид кремния, дикальций фосфат дидигдрат) | Полировка, снятие налета | Гладкая поверхность, легкое осветление |
| Ферментативный | Папаин, бромелайн | Расщепление белковой основы зубного налета | Мягкое очищение без травмирования эмали |
| Химический | Пероксид карбамида | Окисление красящих молекул, обесцвечивание красящих пигментов | Осветление в пределах поверхностного слоя |
| Оптический | Пигмент синего или фиолетового цвета | Нейтрализация желтого оттенка | Визуальный эффект белизны без изменения цвета эмали |
| Реминерализующий | Фторид, гидроксиапатит | Укрепление эмали, снижение чувствительности | Профилактика возможного травмирования эмали от действия абразивных компонентов |
Отбеливающая зубная паста SYNERGETIC в удобном флаконе с дозатором устраняет налет и слегка осветляет поверхностный слой эмали. Тем не менее по эффективности отбеливающая зубная паста уступает профессиональному отбеливанию зубов в кабинете у стоматолога.
Скидка 5% на все товары
RDA зубной пасты: что это и каким должен быть
Основную работу в большинстве отбеливающих зубных паст выполняют абразивы. Их воздействие зависит не только от размера частиц, но и от их формы, твердости, количества и сочетания с другими компонентами.
Оценить потенциальное механическое воздействие пасты помогает индекс RDA — Relative Dentin Abrasivity, или относительная абразивность дентина. Производитель может указывать этот показатель на упаковке, например, RDA 60 или RDA 120. Чем выше значение, тем сильнее паста истирает дентин в стандартных лабораторных условиях.
Однако RDA не показывает, насколько хорошо паста удаляет налет или осветляет зубы. Фактическое воздействие также зависит от жесткости щетки, силы нажима, продолжительности и частоты чистки, а также от состояния зубов. Поэтому индекс RDA стоит учитывать как один из критериев выбора, а не как полную оценку эффективности и безопасности пасты. В таблице собрали стандартные значения RDA, а также позиционирование зубных паст в зависимости от степени абразивности.
| RDA | Уровень абразивности | Кому подходит |
|---|---|---|
| 0–30 | Безабразивный, очень низкий | Чувствительные зубы, детские пасты, ежедневная бережная чистка очень чувствительных зубов и дёсен |
| 30–70 | Низкий | Регулярная бережная чистка чувствительных зубов; при рецессии дёсен |
| 70–100 | Средний/умеренный | Стандартная регулярная чистка зубов без особых ограничений |
| 100–150 | Высокий | Только короткими курсами (например, курсовое отбеливание), под контролем стоматолога; подходит для курильщиков и любителей кофе и чая |
| Выше 150 | Очень высокий | Зубные пасты специального назначения |
Важно знать: ежедневное использование зубной пасты с высоким индексом RDA может привести к истончению эмали и появлению чувствительности зубов.
Безопасна ли отбеливающая паста для эмали и десен
Если бы отбеливающая зубная паста была небезопасной, она вряд ли попала бы на полки магазинов. В целом такими пастами можно пользоваться без вреда для полости рта, если четко следовать инструкции. Однако индивидуальная реакция организма и возможный дискомфорт, появившийся после использования зубной пасты, чаще всего заставляют усомниться в ее безопасности.
Наиболее частые нежелательные реакции — повышенная чувствительность зубов и раздражение слизистой. Если зубы начали сильнее реагировать на холодное и горячее, это еще не означает, что паста стерла эмаль. Причиной может быть уже обнаженный дентин или временная реакция на отбеливающие компоненты. Жжение, болезненность, язвочки и усиливающуюся кровоточивость десен также не стоит терпеть: использование пасты нужно прекратить, а при сохранении симптомов сразу же обратиться к стоматологу.
Особенно внимательно выбирать отбеливающую пасту следует в нескольких случаях:
- при постоянной чувствительности зубов, рецессии десен и оголенном дентине;
- при эрозии эмали, клиновидных дефектах, трещинах и других повреждениях зубов;
- при кариесе, воспалении десен, язвочках и раздражении слизистой;
- при наличии брекетов, пломб, коронок или виниров — паста не изменит их цвет, поэтому результат может получиться неравномерным;
- в детском и подростковом возрасте.
Даже здоровым зубам отбеливающая паста нужна не каждый день — это курсовой продукт: две-три недели регулярной чистки, потом перерыв на месяц-полтора с использованием зубной пасты, направленной на укрепление эмали. Если зубы выраженно реагируют на температуру, а десны кровоточат, то прекратите использование зубной пасты и при отсутствии улучшений обратитесь к врачу. Отбеливающая зубная паста — косметическое средство, а не терапия.
Как выбрать отбеливающую зубную пасту
С теоретической стороной разобрались, переходим к практической — выбираем средство для полости рта. Выбрать подходящую отбеливающую пасту поможет наш чек-лист:
- Определите нужный результат. Отбеливающая паста подойдет, если нужно убрать поверхностную пигментацию или поддержать результат профессиональной чистки. Для заметного изменения естественного оттенка зубов потребуется другой метод.
- Проверьте способ и длительность применения. На упаковке должно быть указано, подходит ли паста для ежедневной чистки или ее следует использовать ограниченное время. Не применяйте средство чаще и дольше, чем рекомендует производитель.
- Не гонитесь за высоким RDA. Если индекс абразивности указан, используйте его для сравнения паст, а не как показатель качества отбеливания. Чем выше RDA, тем интенсивнее механическое воздействие. При этом производители указывают индекс не всегда, поэтому его отсутствие само по себе не говорит о плохом составе.
- Сверьте обещания с составом. В составе отбеливающих зубных паст присутствуют абразивы, например Hydrated Silica, обеспечивающие механическое отбеливание, а также ферменты для расщепления белковой основы зубного налета — Papain или Bromelain. Для химического отбеливания зубов в составе могут быть использованы соединения пероксида — Carbamide Peroxide. Входящие в состав зубной пасты специальные пигменты синего или фиолетового цвета обеспечивают только временный оптический эффект.
- Учитывайте состояние зубов и десен. При повышенной чувствительности выбирайте пасту с соответствующей маркировкой. Если есть рецессия десен, оголенный дентин, эрозия эмали или другие повреждения, пасту лучше подобрать вместе со стоматологом.
Например, в линейке SYNERGETIC есть пасты с папаином и гидроксиапатитом, которые бережно осветляют эмаль, не повреждая ее — это хороший выбор для тех, кто ищет баланс между эффективностью и безопасностью.
Скидка 5% на все товары
Чем отбеливающая зубная паста отличается от профессионального отбеливания
Отбеливающую пасту, Air Flow и кабинетное отбеливание часто воспринимают как три способа сделать зубы светлее. Однако они решают разные задачи и не могут полноценно заменить друг друга. Чтобы выбрать подходящий вариант, сравним их по принципу действия, ожидаемому результату и особенностям применения. Три процедуры — три разных результата.
| Отбеливающая паста | Air-Flow | Кабинетное отбеливание | |
|---|---|---|---|
| Что делает | Снимает поверхностный налет, слегка полирует эмаль | Удаляет налет и камень под давлением воздуха, воды и специального порошка | Меняет цвет эмали изнутри за счет обесцвечивания пигмента дентина |
| Действующий компонент | Абразив, ферменты, низкая концентрация пероксида карбамида | Абразивный порошок под давлением | Пероксид водорода или карбамида в высокой концентрации |
| Изменение по шкале VITA | Как правило, не измеряется, эффект субъективный | Не измеряет и не меняет | Измеряется до и после, результат — конкретные тона |
| Частота | Курсами, дома | Раз в 6–12 месяцев | По назначению врача, с перерывами |
| Кто выполняет | Вы сами | Стоматолог-гигиенист | Стоматолог |
Главная путаница возникает вокруг Air-Flow, поскольку многие идут за белизной, а получают чистую, но не отбеленную улыбку. Air-Flow — это профессиональная чистка, которая направлена на снятие налета и камня. Эмаль не меняет оттенок, так как стоматолог не проводит процедуру, направленную на изменение цвета дентина и, соответственно, не использует шкалу VITA для оценки изменения тона зубов.
Кабинетное отбеливание — другая история: врач наносит гель с высокой концентрацией пероксида, активирует его светом или лазером, в результате чего происходит обесцвечивание пигментов дентина, и фиксирует результат по шкале VITA.
Паста не конкурирует ни с тем, ни с другим: ее задача — поддерживать результат между процедурами.
Мифы и маркетинговые уловки
На упаковках отбеливающих зубных паст часто встречаются обещания конкретного результата: осветление на несколько тонов, профессиональный эффект или безопасное натуральное отбеливание. Но важно помнить, что указанные формулировки были вынесены на упаковку на основании тестирования большого количества участников в определенных условиях, а не на примере отдельного человека.
«Осветляет до четырех-пяти тонов за неделю». «До» обозначает максимально полученный результат, а не эффект, который паста гарантирует каждому. Без описания исследования непонятно, как оценивали цвет, сколько человек участвовало в тесте и с каким средством сравнивали пасту. Поэтому такую цифру стоит воспринимать скорее как рекламное обещание, а не прогноз.
«Содержит пероксид — работает как у стоматолога». Одинаковое название компонента не означает одинакового результата. В пасте пероксид контактирует с зубами недолго, а его концентрация обычно ниже, чем в профессиональных системах. По одному упоминанию пероксида нельзя определить, насколько заметным будет осветление.
«Уголь отбеливает лучше, потому что он натуральный». Натуральное происхождение не делает компонент более эффективным или безопасным. Угольные пасты удаляют поверхностные пигменты преимущественно за счет абразивного воздействия и механического трения, а убедительных доказательств их превосходства над другими отбеливающими пастами нет. При этом абразивность зависит от всех входящих в состав компонентов, обладающих абразивным действием, поэтому нельзя считать любую угольную пасту ни особенно мягкой, ни заведомо агрессивной.
Проверяйте, чем производитель подтверждает те или иные заявления. Если указано осветление в тонах или процентах, уточняйте у производителя или ищите описание теста, продолжительность использования и пояснение, что именно измеряли. Формулировки без конкретных сведений не позволяют оценить реальную эффективность пасты. Состав и инструкция дают больше полезной информации, чем крупная цифра на лицевой стороне упаковки.
Рекомендации эксперта-стоматолога
Эксперт SYNERGETIC:
«Если нужна заметная коррекция цвета зубов, правильнее сначала сделать профессиональную чистку, а затем использовать отбеливающую пасту для поддержания эффекта между визитами к стоматологу. Пасту рекомендуют для удаления поверхностной пигментации и поддержания результата профессиональной чистки; она не заменяет кабинетные процедуры. Часто рекомендуют курсовое применение — две-три недели регулярного использования с последующим перерывом на месяц-полтора и использованием обычной или укрепляющей эмаль пасты. Распространенное заблуждение: ожидать быстрого осветления на несколько тонов или считать отбеливающую пасту полноценной альтернативой профессионального отбеливания в клинике.»
Типичные ошибки при использовании отбеливающих паст
Даже правильно выбранная паста может вызвать дискомфорт или не дать ожидаемого результата, если пользоваться ею неправильно. Чаще всего проблемы появляются из-за попытки ускорить осветление: чистить зубы дольше, сильнее давить на щетку или одновременно применять несколько средств. Собрали для вас наиболее распространенные ошибки в использовании отбеливающих паст:
- Не читать инструкцию. Одни отбеливающие пасты подходят для ежедневной чистки, другие производитель рекомендует использовать ограниченное время. Универсальной продолжительности курса нет, поэтому длительность применения определяется конкретной зубной пастой или рекомендацией стоматолога.
- Сильнее давить на щетку. Интенсивное трение не ускоряет осветление, зато повышает риск повреждения десен и истирания эмали. Для чистки лучше использовать щетку с мягкой щетиной и не увеличивать нажим ради быстрого результата.
- Сочетать несколько отбеливающих средств. Одновременное использование пасты, порошка, полосок или геля может усилить чувствительность зубов и раздражение слизистой. Такие продукты не стоит комбинировать без рекомендации стоматолога.
- Игнорировать дискомфорт. Реакция на холодное и горячее, жжение или болезненность — повод отказаться от отбеливающей пасты, а не ждать привыкания. Если неприятные ощущения не проходят после прекращения использования пасты, следует обратиться к стоматологу.
- Продолжать использование при отсутствии результата. Если за указанный производителем срок зубы не стали светлее, не нужно увеличивать частоту чистки или переходить на более абразивную пасту. Вероятно, изменение цвета связано не с поверхностным налетом и требует другого подхода.
Чтобы применение отбеливающей зубной пасты было безопасным, следуйте инструкции, используйте мягкую щетку и правильную технику чистки, не сочетайте несколько отбеливающих средств и не пытайтесь скомпенсировать отсутствие результата более интенсивной чисткой. Паста должна дополнять регулярный уход, а не превращать его в эксперимент над эмалью и деснами.
FAQ: часто задаваемые вопросы
Отбеливающая зубная паста — не панацея и не альтернатива стоматологу, а рабочий инструмент с определенным механизмом действия. Выбирайте ее по составу и RDA, а не по обещаниям на коробке. Все остальное — дело профессиональной чистки.
